云南省2022中考体能体育考试按照满分100分计入中考成绩，由原来三年一考改为一年两考，也就是上学期、下学期都有相应体育科目进行考试。音乐、美术考试的满分按40分，音乐20分，美术20分，计入中考成绩。
为了真正让体能体育走入初中生的学习生活，云南教育局特发布重要通知，中考体育考核方式将有重大变化，不再是一考定成绩，而是从初一到初三每个学期都要进行测试，初中三年一共要进行6次考核，然后通过赋分制将最终成绩纳入到中考分数中。
中考体育考试内容包括，基础体能测试、专项技能测试、体质健康监测和竞赛加分4个方面，项目设置围绕义务教育体育与健康课程标准设定。考试方式分为“随时测试”和“定时测试”两种方式。
“随时考”是指学生结合自身身体状态，在规定时间范围内，随时与考务人员预约进行的考试。“定时考”是指在规定范围时间内，以学校为单位，三周组织一次。学生身高、体重指数、肺活量体重指数和室内三个项目，实行每学年测评一次。“赋分方式”是通过学生自身七年级、八年级、九年级健康指数纵向对比进行赋分，有效减少个体先天因素的影响。
因身体残疾、患有严重疾病且长期免修体育课和免予执行《国家学生体质健康标准》的学生 可以申请三年连续免考，此类考生的体育成绩按考生所在学校全体考生（男或女）的平均成绩计算。
因个人身体原因可以申请年度、年考，此类考试当年体育成绩，按照所在年级全体考试男生或者女生当年的平均成绩60%计算。
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