2023年山西太原已经结束，为更好的帮助大家复习，体能无忧网为大家整理了2023山西太原中考体育备考指南及经验解析：体育考试项目及评分标准，同时也开通了2023山西太原中考体育成绩查询通道。
2022年4月3日太原市教育局公布了2022年初中学业考试(体育部分)政策，总分仍然是50分，体育考试全部采用智能化考试器材进行，考试时间为4月22日-4月30日。但由于疫情原因，4月18日太原市教育局公布取消中考体育考试（2023年可做参考）。
（一）必 考项目（两项）
1.男生1000 米跑/ 女生800 米跑
场地器材：电子计时仪器
动作要求：考生采用站立起跑姿势。
考试方法：
(1)考生按组进行测试。
(2)考生按要求将臂表佩带在左上臂处，将IC卡插实于自带臂表的卡槽内。
(3)考生听到发令装置发出的鸣笛声起跑，臂表会自动计时计圈，通过终点光幕时，臂表会自动止时，测试结束。
(4)以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
(5)在起点和终点处对每组测试情况进行录像，以备核查。
注意事项：
(1)考生注意听取考务人员提示的剩余圈数，以免跑错距离。
(2)考生在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外。
(3)考生在测试途中严禁穿越操场或跑内圈，否则，立即取消考生该项测试成绩，以零分计。
2.立定跳远
场地器材：智能型立定跳远测试仪
考试方法：
(1) 考生两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线。
(2) 每人连续跳三次，取最好成绩。记录以厘米为单位。
注意事项：
(1) 考生须原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
(2) 考生每次跳完后应向前走离跳远测试区，不得向后或从两侧离开。
（二）选考项目（四选一）
1.一分钟跳绳
场地器材：智能型跳绳测试仪、跳绳( 由考生自备，不得使用钢丝跳绳)
动作要求：考生采用正跳姿势。
考试方法：
(1) 考生必须在跳绳感应板感应区域内(0.7 米×0.7 米) 进行跳绳测试。
(2) 每跳跃一次，同时摇绳一回环( 即从身后开始，绕身体一周，绳过脚) 为一次。
(3) 跳绳时绊脚，该次不计数，测试继续进行并延续计数。
(4) 考生开始跳绳时，仪器自动启动计时，一分钟后仪器自动停止计时，测试结束。
(5) 每人测试一次。记录1分钟内完成次数，精确到个位。
注意事项：
(1) 考生不允许踩踏传感接口部位。
(2) 考生不在感应区域内测试不计成绩。
2.掷实心球
场地器材：智能型实心球测试仪。( 实心球3个，实心球重为2千克)
动作要求：考生采用正面双手投掷姿势。
考试方法：
(1) 考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向。
(2) 双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。
(3) 如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
(4) 考生必须将实心球投掷到测试区域(9.8米×4米) 内，投至区域外不计成绩。
(5) 每人连续测试三次，取最好成绩。记录以米为单位，取一位小数。
注意事项：
(1) 考生需原地投掷，不得有助跑或起跳。否则，该次投掷为犯规。
(2) 考生将球投出后，应保持身体平衡，如因未站稳而进入防犯规区域，则该次测试犯规。
(3) 实心球必须从考生肩上方双手投出。
3.坐位体前屈
场地器材：智能型坐位体前屈测试仪
考试方法：
(1) 考生两腿伸直，用绑腿带将膝关节固定，两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。
(2) 两脚分开约10-15 厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束时，游标会自动回到起始位。
(3) 每人连续测试两次，取最好成绩。记录以厘米为单位，保留一位小数。
注意事项：
(1) 考生向前推游标时两腿不能弯曲。
(2) 考生应匀速向前推动游标，不得突然发力。
(3) 考生不得扳动测量游标，以免损坏。
4. 仰卧起坐
场地器材：智能型仰卧起坐测试仪
考试方法：
(1) 考生按要求将传感仪佩带在右臂腋下位置。
(2) 考生双脚勾住测试平垫上的勾脚装置，双膝弯曲90度，两手指交叉贴于脑后, 平躺在测试平垫上。
(3) 仰卧时，上肢躯干必须躺于测试平垫上：起坐时，两肘触及或超过双膝且上肢躯干必须超过于平垫90度为完成一次。
(4) 每人测试一次。记录1 分钟内完成次数，精确到个位。
注意事项：
(1) 考生双脚必须放于垫上，且踝关节必须按要求勾实勾脚装置。
(2) 考生在仰卧时两肩胛必须触垫。
(3) 考生在测试过程中不得左右摇摆，借助肘部撑垫的力量起坐。
(4) 凡遇仰卧时上肢躯干未与测试平垫平行接触不计数：起坐时上肢躯干未与测试平垫角度超过90度的不计数。选考项目一经选定，不得更改。分值：1000 米（男）或800 米（女）项目20 分，立定跳远和选考项目每项各15 分，总分为50 分，计入中考总成绩。
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