历年河北唐山中考体育测试中，长跑和立定跳远两项是必考项，加一个选考项，学生一般选实心球投掷项目的多，也就是学生涉及到的实际训练项目是三项，2024年增为九项测试内容后，学生面对的考试科目将“三变九”。如此变化，身体素质偏差的学生家长当然会有焦虑情绪了，我们一起来看看2024年河北唐山中考体育考试项目及评分标准。
这九项第一类为必测项目，占12分，包括男生1000米跑，女生800米跑；
第二类为抽测项目，占10分，包括①50米跑；②立定跳远；③1分钟跳绳；④男生引体向上或掷实心球，女生仰卧起坐或掷实心球。值得注意的是，这一项将于明年中考体育测试前一个月由市教育局抽签确定，再公布下发。在此之前，学生应该全面准备，积极训练；
第三类为选测项目，占8分，包括①足球运球绕杆；②篮球运球绕杆；③排球正面双手垫球。这一项，学生可根据自身情况，提前选择，然后进行有针对性的训练。
综上，学生备考科目增加是毋庸置疑的了。
考试分值 30分提升至50分
中考体育测试还有一项变化非常引人关注，就是分值增加了近一半。
此前，我市中考体育考试总分30分，包括平时在校参加体育锻炼情况测试成绩（5分）和身体素质考试（25分）。改革后，则是由过程性考核和现场测试两部分组成，总分为50分，记入中考录取总分。
其中，过程性考核为20分，在七年级下学期至九年级上学期这四个学期中完成，由学生日常参与体育锻炼情况（占4分）、《国家学生体质健康标准》测试成绩（占8分）、体育与健康课成绩考核（占8分）三部分组成。七年级上学期作为过渡适应期不计成绩。
现场测试为30分，在九年级下学期完成，由三类项目组成。第一类为必测项目，占12分，包括男生1000米跑，女生800米跑；第二类为抽测项目，占10分，包括①50米跑；②立定跳远；③1分钟跳绳；④男生引体向上或掷实心球，女生仰卧起坐或掷实心球；第三类为选测项目，占8分，包括①足球运球绕杆；②篮球运球绕杆；③排球正面双手垫球。
2024年中考总成绩中，体育测试分将由往年的30分上涨为50分，如果唐山地区的考试内容还和2023年一样，中考总分就是由630分变为650分。体育分值绝对是增加了。
训练耗时相应变长
考试项目的变化对学生有什么影响?老师们普遍觉得，首先是测试项目增多需要训练的科目也相应增加了，还有就是对学生的一些能力要求也增多了，比如增加的几项中，跳绳需要协调性、短跑需要爆发力、球类需要技巧性等等，所以，应对考试的准备时间相应也变长了。
那学生从什么时候开始训练更科学？针对家长的这一问题，曾经任职中学体育教师，如今专业做健身教练的刘老师认为：
现在青少年运动时间很少，而且身体素质情况也不相同。运动协调性比较差的孩子从六年级开始就得动起来了，提早学习运动技能、给身体一个适应积累的过程；有一定运动基础的孩子，在七年级提早训练起来，让身体、技能满足测试要求；身体素质优秀的孩子，在八年级应进行针对性项目训练，查漏补缺，才能在最终考试中取得一个好成绩。
关注微信公众号