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中考体能体育考试项目视频教学:仰卧起坐
在中考体能体育考试项目中,仰卧起坐是中考体育女生的选考项目,体能无忧网今天为考生们带来中考体育仰卧起坐满分训练技巧,以及中考仰卧起坐评分标准、考试规则、动作要领、...
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2021-09-18
309
admin
中考体能体育考试项目视频教学:引体向上
在中考体能体育考试项目中,男生们需要在实心球和引体向上中二选一,体能无忧网今天为考生们带来中考体育引体向上满分训练技巧,以及中考引体向上评分标准、考试规则、动作要...
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2021-09-18
416
admin
中考体能体育考试项目视频教学:坐位体前屈
坐位体前屈是大中小学体能体育健康测试项目之一,它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹...
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2021-09-12
286
admin
中考体能体育考试项目视频教学:立定跳远
立定跳远作为体育中考项目之一,是考验学生弹跳力、下肢爆发力以及身体协调性等身体素质和技术掌握程度的一项运动,虽然看似简单,但想要拿到高分却并不容易。在日常教学过程...
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2021-09-12
374
admin
中考体能体育考试项目视频教学:50米跑
50米跑作为初中生、高中生和大学生《国家学生体质健康标准》体质健康测试的测试项目,同时也是各地2021年体育中考的必考项目。为了帮助学生更好掌握50米跑的动作要领,中考体能...
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2021-09-12
173
admin
中考体能体育考试项目视频教学——耐力跑
800米/1000米耐力跑是初中女生、男生体育体能中考耐力跑项目必考项目。相比其他考试项目拿分比较困难,所以每年中考体育考试中800米/1000米跑属于拉分项目,需要长期坚持锻炼,想要...
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2021-09-12
106
admin
2022中考体能体育考试项目有哪些?
2022年全国各地中考体能体育考试项目将会有较大调整,包含有:必考项目、选考项目和球类项目。当然,中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同,各地市中考体育的分值一般...
体能问答
2021-09-11
1157
admin
2022云南中考体能体育成绩将分6次考核
云南省2022中考体能体育考试按照 满分100分计入中考成绩 , 由原来三年一考改为一年两考,也就是上学期、下学期都有相应体育科目进行考试 。音乐、美术考试的满分按40分,音乐20分...
中考体育
2021-09-11
405
admin
全国各省市中考体育分值 云南满分100分
目前有4个省已全面启动美育中考,6个省、12个地市启动了美育中考,美育中考要在试点基础上尽快推广,到2022年力争全覆盖,全面实行美育中考。其中:云南100分、绵阳80分、安徽70分...
体能百科
2021-08-19
77
admin
2021中考体育考试标准示范视频:耐力跑
2021中考体育考试标准示范视频,耐力跑考试项目:考生可在1000米跑(男)、800米跑(女)和200米游泳项目中自选一项。 测试方法 考生至少两人一组进行测试,站立式起跑。当听到各就位鸣...
中考体育
2021-08-06
213
admin
中小学生体能训练视频:敏捷梯训练
中小学生体能训练视频:敏捷梯训练...
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2021-07-15
127
admin
中考体育各项训练方法及高分技巧
现在各地区把体育考试分数占比提高,大家越来越重视体育考试,中考体育各项训练方法及高分技巧。每年的中招体育考试都会放在中招前的两个月左右,4月份开考,不要以为时间还很...
中考体育
2021-07-02
201
admin
中考体育短跑50米怎样训练?
在中考体育中,50米却往往是被忽略的一个项目。同学们大多担心自己跳不远、跑不长,唯独对自己跑不快这件事不放在心上。因为50米这个项目听上去不像1000米那样吓人,没有人跑不...
中考体育
2021-07-02
397
admin
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