早在2020年时，就有部分省份将游泳纳入中考项目。这两年，游泳更是成为主推项目进入学生和家长们的视野。学习游泳，普及安全知识，同时锻炼身体，让游泳成为大部分孩子体育课和暑期时的主要任务之一。
一、校内外开设“游泳必修课”
据报道了解，在山东济南，校内有泳池的，基本都将游泳纳入了“必修课”，学生从一年级入校起，就要接受游泳技能的培训，分层教学，要让学生至少学会一种泳姿。同时，还在初、高中开启游泳校本课，并开展专业的游泳特长生的培养工作。
而校内没有泳池的，则是通过挖掘社会资源的方式，与第三方合作，获取场地、教学和师资支持，开展游泳教学。
无论采取什么样的方式，目的都是为了学生们能够掌握游泳技能，不为应试而开设的游泳课才是好的教学。
二、首次接触游泳，要先学会什么？
1.学会适应水。克服对水的恐惧，可以和同伴一起，新手选择合适的游泳池常温水域进行练习即可。
2.习惯漂浮。漂浮的标准姿势是张开手臂，让身体成“T”形，另一种水母漂则是基本的水上求生技能之一，
3.练习换气。深吸一口气，然后把脸埋在水下。慢慢用鼻子或嘴巴将气呼出，直到一口气用完再浮出水面。
三、中考游泳考试技巧
对于还有时间练习、不喜欢长跑或拿不到长跑满分的考生来说，百米游泳也许是个不错的选择。中考体育选择游泳的考生，多半是之前练过或者考前暑假突击学起，考试时可以注意以下要点：
1.蹬腿。在浙江地区的中考游泳考试中，要求考生手触摸岸边不限制转身，强调转身蹬墙的重要性，可以合理利用蹬腿和转身的技巧有效缩短时间、增加游泳距离。当然，像手能否碰壁这样的情况，一定要参照当地的规则，具体问题具体分析。
2.呼吸。抬头时吸气，低头在水下吐气，尽量不憋气，保持自然的呼吸。呛水也很正常，尽快把呼吸调整过来就好。
3.冲刺。如果有体力冲刺，要把冲刺阶段放在最后的25米左右。不要急躁，紧张状态会让呼吸混乱，动作不规律，保持身体平衡前进再加速，速度会更快。
四、如何预防常见泳池病？
当泳池人多了，水中就容易滋生细菌病毒，如何预防外耳道炎、中耳炎、皮肤病等常见“泳池病”？
1.耳朵进水
耳朵进水勿用手指或棉签等工具抠挖，用力不当容易造成外耳道皮肤损伤，也会让耳朵里的不洁物质引起耳道的皮肤炎症。
处理：及时进行干燥处理，不使用“掏、挖”的动作，可采用单脚跳立、用棉絮吸水等方式让水流出。合适的耳塞或鼻塞能有效降低呛水时造成的感染。
2.眼部酸涩痒痛
池水的环境可能会造成眼结膜的酸碱平衡被破坏，导致眼部结膜充血红肿、痒痛、分泌物增多，这是急性结膜炎的征兆。
处理：游泳不戴隐形眼镜，最好戴密闭性的泳镜。如眼睛遇水，可用左氧氟沙星等眼药水防止结膜炎。
3.皮肤疾病
选择正规且水质达标的游泳馆运动，游泳时间不宜过长。泳后要充分沐浴，擦干水分，减少患皮肤病的可能。
夏日已经正式到来，游泳作为一项效益高的有氧运动，当然成为了夏季锻炼的不二之选。在游泳的同时，不管有没有专业人员的陪伴，都要做好相关知识的了解，以备不时之需哦！
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