2021年北京体育中考改规则，3000字智商测试题上线，你看懂了吗？总分变不变？难度高不高？何时开始改？要不要报班？让我一点一点讲给你听。总而言之一句话，不必担心！
①总分变不变？
12月9日，《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布会举行，全文不算题目总共2937个字。看懂的松了一口气，没看懂的紧皱眉头，压力倍增。
先来说说总分吧。一共70分，分成两部分。第一部分是四六八年级的三次体测，加上开卷的机考，每项十分，总共40分。第二部分是九年级现场考试，占30分。40+30＝70。那么，总体难度有没有提高呢？
②难度高不高？
看文件，一定得逐字逐句地看。咱们来关注几个关键词语，“中小衔接”、“以测促练”、“抓早抓小”、“丰富选择”、“兼顾差异”。这几个词是什么意思呢？
“中小衔接”说的是中考的事从小学就得开始干。“以测促练”说的是测试不是目的，让孩子们提高体质才是目的；“抓早抓小”说的是从小就得开始关注体育，初中再关注就晚了；“丰富选择”和“兼顾差异”说的是考试项目比以前更加丰富，允许个性化的选择。如此一看，是不是难度挺大？别着急，看完下一段话，你就会觉得一点也不难了。
体质测试的项目没有变化，测三次，每次十分，只要等级在良好及以上就能拿满分儿。也就是说除了个别孩子，这分数几乎就是白送。满分十分的开卷机考在八年级下学期进行，这都开卷了你还有什么可怕的？以上40分不是手拿把攥吗？
重点再来说说现场考试这30分，这部分当中的用词也非常有意思，比如“扩大项目数”、“拿高分、拿满分”、“快乐体育”。
“扩大项目数”说的是可以选择的考试项目比以前多多了。第一类素质项目必选，依然还是中长跑，占八分。第二类到第四类全都是多选一，也就是每一类的多种项目当中，你自己选择一项参加考试就可以了。
举例说明一下。第四类的个人项目当中，女生可以选择双杠、技巧、健身长拳、健身南拳、游泳。你双杠不行可以选武术，你武术不行，可以选游泳。并不是样样都考，而是只考一样。如此一来，是不是感觉一点儿都不难？
至于“拿高分、拿满分”和“快乐体育”，明摆着就是告诉你，只要孩子身体状况正常，有良好的运动习惯，那么你拿高分就很容易，拿满分也不难。说完这70分儿，咱们再来说说哪些人需要关心这一次的规则改变。
③何时开始改？
文件里说的非常清楚，规则从公布的时候就开始实行，但是对于四个学段范围的同学，采用四种不同的方法。
现在初二和初三的孩子，用老的中考政策；现在五年级、六年级和初一的孩子，只参加八年级的那一次过程性测试；现在三年级、四年级的同学，参加六年级和八年级两次过程性测试；现在一年级、二年级和没上学的孩子，按照文件完整执行，参加四、六、八年级的三次过程性测试。大家自己对号入座即可。
④要不要报班？
很多人一看体育中考要改变规则，就开始发慌了。要么就四处打听考什么，有没有培训班能提高成绩？要么就坚决反对，说文化重于体能，体育方面有区隔度不合理。要么就说学校没有游泳馆，考什么游泳？
要我说，在慌张以前，为什么不逐字读一读这份文件呢？看完我上面的解读，你一定也会觉得类似的担心和反对完全没有必要吧？
有人说体育应该重视，但是不适合拿来搞测试和考试。我想说的是，在咱们的考试文化和传统之下，如果不考试，学生和家长不重视，学校和老师也未必重视。还有一个挺关键的问题，那就是各级教育行政部门都强调过，保证每天一节体育课，你家孩子的学校做到了吗？
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