少儿体能运动项目安全注意事项，家长们一定要特别收藏哦
1. 成人式跳跃冲击小孩子骨关节，如成人练习的跳高、蛙跳等项目。
2. 倒立易影响视觉器官：很多家长会让小孩子练习倒立，这一项目一方面会导致颅内压过分升高，对脑血管、视觉器官等产生不良影响；另一方面也极容易导致手腕、手臂骨折，风险系数较大。
3. 举重恐影响身体匀称发展：一防止局部肌肉过分粗壮，影响身体各部分匀称发展；二防止由于肌肉过早受刺激得到发达，给心脏等器官造成较重的负担。
4. 要避免力量和肌肉锻炼：孩子在进行锻炼的目的应该是刺激他们神经系统的发育，让他们获得良好的身体协调性和灵敏度，并不是进行力量和肌肉的锻炼。
5. 对于孩子化的成人体育运动方式，首先要注意装备，装备不能是小号的成人装备，而应该是专门为孩子设计的；其次，运动量一定要适当，因为孩子处于生长发育期，关节韧带都比较脆弱，长时的运动会对他们造成伤害，尤其是长时间一侧锻炼。
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